食に関するダイエット!野菜嫌いにも飲めるグリーンスムージー

ダイエットというのは常に女性の話題の中心となり、永遠の課題とでも言えるものだと思います。

そんなダイエットですが、最近話題となる方法は何かを摂取したり、逆に食べなかったりといった食に関するものが流行するイメージが有ります。

例えばココナッツオイルを始めとするオイル系ですね。ココナッツオイルはダイエットには勿論、美容や健康にも良いとされて一時期ブームとなりました。

オリーブオイルを使用したものも根強い人気を誇っています。最近では亜麻仁油にダイエットやアンチエイジングといった効果が期待されています。

グリーンスムージーもダイエットや美肌効果などがあるとされて人気になりましたし、ダイエットだけでなく美容の方面でも良い効果が期待されているようなものが人気になるといった傾向があるように感じます。

摂取するもの以外に、食べないという方面でも流行ったものがありました。
野菜嫌い 2歳
置き換えダイエットなどがそうですね。また、ファスティングダイエットと呼ばれる断食も痩せる体質を作り出すとされていましたし、食に関するダイエットはもしかすると体を動かすよりも効果的なのかもしれません。

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ベジライフ酵素液でダイエットに成功した浜田ブリトニー

タレントや漫画家でもある浜田ブリトニーさんは、ベジライフ酵素液でダイエットに成功しています。

主にベジライフ酵素液を使った置き換えダイエットや、ファスティングをおこなったようです。

ベジライフ酵素液のモニターでもあるため、絶対に成功しないといけないというプレッシャーもあったようですが、52キロあった体重を、約2ヵ月半で10キロ以上減量したようです。

現在の体重はどの程度かわかりませんが、2013年の半ばでは37.1キロと、よりスリムになっていますね。

ダイエットとしては大成功といえますよね?

ただし、浜田ブリトニーさんはあくまでモニターですから、一般的にこのベルタ酵素液でダイエットした人は、どのくらい平均で痩せるか調査しました。

結果的に20名の平均で-2.4キロの体重の減量を記録しています。

ダイエットに対するモチベーションは人それぞれですから、10キロ痩せたい人がいれば、3キロ痩せたいという人もいます。

ですからこの結果は妥当だといえるでしょう。